2017年4月25日开始，长春市开启了中考体育模拟考试，让初二的学生们模拟考试也让初三的学生们检验考场。5月4日，2017年的中考体育将正式开始，目前长春市共设定了14个考点，其中城区内9个，周边区县5个。中考项目一共为5项，其中2项必考1项选考。如果有身体不适的学生没有及时参加考试，有缓考，一般安排在一周以后。如果情况允许，尽量不缓考，极特殊情况除外。病免考生是考分的60%，如果是残疾考生则是全免。

　　长春中考体育模拟考试从4月25日至28日让学生体验

　　4月26日，记者来到汽车区的长沈路学校。此时学校内聚集了很多学生和老师，大家正在进行中考体育考试模拟。孩子们在努力练习着中长跑、前掷实心球等项目。长春市教育局体育卫生教育处寇国辉介绍，今年模拟考试的时间是从4月25日到28日，分为两个阶段，有初二学生对设备进行模拟，初三验考场，对场地布置、流程、设备，有个初步的了解。

　　今年考试规则和方法和去年基本一致5月4日正式考试

　　寇国辉表示，5月4日至5月7日是2017年正式考试时间。2017年针对去年出现的一些问题总结了经验，比如，前期对初三校长、体育老师进行了整体培训，教师们对考试设备、流程有了非常直观的了解，回到学校后，针对本校学生的特点再进行培训、指导。

　　通过这次的模拟考试，相信可以让考生们对考试的流程和设备已经有了大体的了解。2017年体育中考一共有5个项目。考生考试时是3个项目，2个是必选项目，一个是3选1。必选项就是1分钟跳小绳和中长跑。中长跑，女生是跑800米，男生是跑1000米。选项是从3个项目中选择一个，3个项目是坐位体前屈，前掷实心球，立定跳远。

　　2017年考生在对选考项目的选择数量上与去年有较大差别。去年很多考生都选择坐位体前屈项目，今年很多考生根据设备的情况，根据自身锻炼的情况，根据学校老师指导的情况，有针对性地选择最适合自己的项目。

长春市公设14个考场有隐性疾病一定要提前说

　　长春市教育局体育卫生教育处处长黄蓓表示，今年根据不同考点，中心城区设置了9个考点，外县市是5个考点，一共14个。同时，根据不同考点有不同的天数，中心城区是5月4日至7日，外县市是5月9日开始。

　　由于5月是多雨多风的季节，结束时间要根据天气来定。如果有身体不适的学生没有及时参加考试，有缓考，一般安排在一周以后。如果情况允许，尽量不缓考，极特殊情况除外。病免考生是考分的60%，如果是残疾考生是全免。

　　中考体育五项考试科目注意事项

　　记者了解到，在考试必选项目中，跳绳考试应该注意以下几点：从衣服着装上，尽量穿简洁的、宽松的，适合运动的服装，再穿好运动鞋。需要调整绳的长度，手柄其中有一个是带有显示屏的，应该用右手来握。在正式跳绳过程中，有考务长和考务员对考生进行细致的宣讲、解读，提醒他们应该注意的事项。注意不要违例、不要犯规。放松心态，按照项目考务长和考务员的宣讲，按照他们要求一步步去做。中长跑，采取站立式起跑，起跑过程中，前面有一条起跑线，身体任何一个部位不能超过起跑线。测试过程中，不要出现两个人相互拉扯、相拌的情况。

　　在选考项目中，立定跳远测试设备是两条线，考生应根据自己的实际情况站到其中一条线上，考试过程中，应该注意不要踩线，起跳线非常敏感，稍一触碰就视为违例犯规，还要计跳一次。另外不要有助跑。跳完后要从正前方走出去，不要从侧面走，更不要从后面走。

　　实心球要原地投掷，两种投法，不要踩线，不要有助跑，球要经从头上方，双手持球掷出。

　　坐位体前屈项目考生选的比较多，特别是女生。提醒考生注意的是，到了考点听从老师指挥，应脱鞋，双手同时推动游标，不要突然发力，应匀速向前推动，在测试过程中，双腿不要弯曲。

　　五项科目的满分要求

　　中长跑满分要求：男生在不超过3分40秒的时间跑完1000米，女生在不超过3分25秒的时间跑完800米。

　　跳绳满分要求：女生166个/分，男生157个/分。

　　立定跳远满分要求：男生跳出250厘米的成绩，女生跳出202厘米的成绩。

　　前掷实心球满分要求：男生抛出9.6米的距离，女生抛出6.7米的距离。

　　坐位体前屈满分要求：男生推出21.6厘米的距离，女生推出23.5厘米的距离。